Записи с меткой: польза

Каким спортом полезно заниматься беременным?

Каким спортом полезно заниматься беременным?

Даже если вы никогда до беременности не занимались спортом, специалисты рекомендуют будущим мамам не пренебрегать занятиями физкультурой или легкими видами спорта. Исключения составляют особо тяжело протекающая беременность. Регулярные занятия окажут положительное влияние на здоровье как будущей мамы, так и ребенка

ПОДРОБНЕЕ »
Банные традиции в Киеве

Банные традиции в Киеве

На территории украинской столицы, также как вообще по многим странам и городам СНГ распространены бани. Такие заведения позволяют не только помыться, но и получить дополнительный комплекс услуг. Они используются в качестве рекреационной зоны, где есть возможность великолепно отдохнуть, избавиться от стресса и тягот повседневности

ПОДРОБНЕЕ »
Спортивное питание не только для спортсменов

Спортивное питание не только для спортсменов

Мы всегда удивляемся тем или иным спортивным достижениям. Конечно, в первую очередь это заслуга самого человека и его тренера. В эти заслуги входит правильный распорядок дня, правильное питание, и естественно усердные тренировки. Но ничего этого не было бы без спортивного питания

ПОДРОБНЕЕ »
В чем польза масел для волос

В чем польза масел для волос

Для того чтобы волосы всегда были в хорошем состоянии, стоит обеспечить им соответствующий уход. В этом помогут специальные масла. Они не только будут поддерживать здоровье волос, но и значительно улучшат его

ПОДРОБНЕЕ »
Медицинский массаж в клинике «Палиха»: виды и польза

Медицинский массаж в клинике «Палиха»: виды и польза

Невзирая на стремительное развитие медицины, многие методы лечения и профилактики остаются актуальными, а что немаловажно, — безальтернативными. Яркий пример — массаж, который представляет собой довольно простую, но крайне эффективную процедуру, позволяющую улучшить самочувствие при различных состояниях, а также избавиться от ряда заболеваний и патологических состояний

ПОДРОБНЕЕ »
Можно ли пить воду во время тренировки?

Можно ли пить воду во время тренировки?

Вода – источник жизни. Она также важна для организма, как и воздух. Но даже сегодня нет точного ответа на вопрос «Есть необходимость в воде во время тренировки?». Каждый доказывает свою точку зрения, опираясь на догадки или слухи

ПОДРОБНЕЕ »
Хрустящая гранола: сытный и полезный перекус

Хрустящая гранола: сытный и полезный перекус

Если мюсли уже давно стали обыденным блюдом во многих семьях, то гранолу распробовали и оценили пока лишь продвинутые любители ПП-рецептов. Ингредиенты в этих полезных перекусах одинаковы, но вкус отличается принципиально. Как готовится набирающий популярность снек, и почему он так нравится следящим за фигурой сладкоежкам

ПОДРОБНЕЕ »
Польза и вред BCAA

Польза и вред BCAA

«BCAA» представляет собой спортивную добавку, состоящую из 3-х незаменимых аминокислот – лейцина, изолейцина и валина, которые обладают разветвленной структурой и являются строительными блоками белка. Человеческий организм не способен осуществлять синтез этих аминокислот самостоятельно, а должен получать их с продуктов питания

ПОДРОБНЕЕ »
Какую пользу и какой вред может принести кофе

Какую пользу и какой вред может принести кофе

Для большого количества людей чашка кофе является своеобразной утренней традицией для начала очередного дня. Также немало студентов и офисных работников нередко любят скоротать время перерыва, заплатив за очередной стакан кофейного напитка из автомата. Однако зачастую возникают споры о том, какую пользу может принести кофе человеку

ПОДРОБНЕЕ »
Кино для сладкоежек: топ-3 фильма о шоколаде

Кино для сладкоежек: топ-3 фильма о шоколаде

Шоколад появился в рационе Старого Света в далеком XVI веке и с того времени так полюбился жителям всего мира, что они готовы сочинять о нем песни, писать книги и снимать фильмы. А вот и три самых известных шедевра кинематографа, посвященных этому легендарному десерту. Если после прочтения данной статьи или просмотров фильмов вам захочется сладкого то можно задать запрос гуглу

ПОДРОБНЕЕ »