Записи с меткой: польза

«Существует больше сотни различных типов артрита, которые поражают не только суставы, но и ткани вокруг. Остеоартрит является самым распространенным видом заболевания. Также к артритам относится подагра, ревматоидный и анкилозирующий артрит, системная красная волчанка и другие», — объяснила она...

Извините, дорогой читатель, что ввел Вас в заблуждение. Признайтесь, что у многих из Вас, курильщики, с замиранием сердца рука потянулась к ссылке на статью, в надежде прочитать что-то, что сможет оправдать Вашу пагубную привычку как в глазах окружающих, так и в своих собственных, что еще более важно. Может, ученые и правда нашли что-то полезное в курении… Увы, нет. Вспомните, например, лошадь, которую убила капля никотина...

По словам врача, чтобы получить питательные элементы для поддержки работы мозга, который с годами теряет былую активность, нужно отдавать предпочтение жирной морской рыбе.

«Такая рыба является источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для формирования клеточных мембран. Также она является источником йода и витамина D...

Клубника является очень полезной летней ягодой, которая к тому же низкокалорийна. Об полезных свойствах этого продукта «Известиям» 17 июня рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.

Так, она отметила, что в клубнике содержится большое количество клетчатки (примерно 2 г на 100 г ягоды), благодаря...

Алкоголь и здоровый образ жизни — вещи «совместные». При умеренном потреблении алкоголь можно сравнить с маслом для смазки отношений между людьми, поскольку он помогает раскрыться самым замкнутым и заторможенным. Никакой оценке не поддается то, что значит для простого страшно усталого рабочего стаканчик вечером тяжелого дня. Но уже можно оценить влияние алкоголя на снижение уровня смертности от внезапного сердечного приступа

Спортсменам очень важно постоянно находиться в тонусе. Регулярные тренировки помогают им поддерживать свое тело в хорошем состоянии. Однако, они очень рационально выстраивают и свое питание, выбирая полезные и качественные продукты. Без витаминов и добавок трудно обойтись любому спортсмену, так как благодаря этим веществам, мышцы растут быстрее, а тело восстанавливается после интенсивных нагрузок лучше. Важно выбирать только качественные добавки и витамины

Даже если вы никогда до беременности не занимались спортом, специалисты рекомендуют будущим мамам не пренебрегать занятиями физкультурой или легкими видами спорта. Исключения составляют особо тяжело протекающая беременность. Регулярные занятия окажут положительное влияние на здоровье как будущей мамы, так и ребенка

На территории украинской столицы, также как вообще по многим странам и городам СНГ распространены бани. Такие заведения позволяют не только помыться, но и получить дополнительный комплекс услуг. Они используются в качестве рекреационной зоны, где есть возможность великолепно отдохнуть, избавиться от стресса и тягот повседневности

Мы всегда удивляемся тем или иным спортивным достижениям. Конечно, в первую очередь это заслуга самого человека и его тренера. В эти заслуги входит правильный распорядок дня, правильное питание, и естественно усердные тренировки. Но ничего этого не было бы без спортивного питания

Для того чтобы волосы всегда были в хорошем состоянии, стоит обеспечить им соответствующий уход. В этом помогут специальные масла. Они не только будут поддерживать здоровье волос, но и значительно улучшат его