Записи с меткой: польза

История применения лечебного гипноза насчитывает многие столетия. Древние целители традиционно сопровождали лечение элементами внушения. В современной медицине лечебный гипноз успешно используется в медицинской психологии, а также в психотерапии – в виде гипнотерапии

Компания Philips провела опрос о качестве сна среди 8 тысяч человек из 10 стран мира. По данным исследования, стресс на работе и финансовые проблемы сильно влияют на качество сна. Так, абсолютное большинство опрошенных (84%) не спят по ночам, поскольку переживают из-за своего материального положения и карьеры. Здоровый сон — необходимое условие для полноценной жизни, однако больше половины респондентов (57%) признаются, что, испытывая трудности, не принимают никаких мер для его улучшения...

Согласно новому исследованию Университета Бристоля (University of Bristol), потребление алкоголя в небольшом объеме (соответствующем примерно бокалу вина) может повысить привлекательность пьющего. Однако этот эффект пропадает при большем количестве выпитого...

Снизить вред не помогут даже занятия в спортзале. Сидячее положение оказывает негативное воздействие не только на талию, но и на сердце. Если каждый день просиживать лишний час перед телевизором, то опасность возникновения сердечнососудистого заболевания возрастает на 14%. При этом следует иметь в виду, что занятия в тренажерном зале не спасут, потому что их эффект не очень велик и он быстро проходит...

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition. Научная работа проведена в медицинском университете Тайваня. По материалам исследования известно, что 25 здоровых женщин, возраст которых составлял 20–30 лет, выпивали стакан томатного сока в день в течение 8 недель. По результатам известно, что в среднем объем талии у женщин уменьшился на 2 сантиметра, а уровень холестерина в крови снизился приблизительно на 10%. За весь период эксперимента участницы похудели в среднем на 0,5 килограмм...

Какао — любимый детский напиток. Какао — это сладкое начало дня, если выпить чашку за завтраком. Мы все любим горячий шоколад, но мало знаем о том, что этот напиток и для здоровья полезен.
Например, какао согреет, если вы замерзли, шоколад содержит антиоксиданты, которые помогут предотвратить болезни сердца и преждевременное старение, и даже могут сн...