Как справиться со смертью близкого человека?

Как справиться со смертью близкого человека?

Многие не понаслышке знают, каково это терять близкого человека в жизни. К сожалению, всем это знакомо. После этого люди переносят тяжелую душевную боль, которую переносить гораздо труднее, чем физическую. К сожалению, нет универсальных препаратов, вследствие которых человек справился бы с переживаниями. Также нельзя однозначно сказать, как справиться с потерей близкого человека.

Этапы, которые проходит человек, когда он теряет близкого.

1. Человек шокирован. Состояние длится 9 дней.
2. Человек отрицает потерю. Длительность состояния 40 дней.
3. Человек осознает утрату до полугода.
4. Человеку становится гораздо легче. Длительность данного этапа примерно год. Это свидетельствует о том, что человек уже перенес горе.

Несмотря на то, что человек перенес 4 этап, он может начать проходить их заново со второго года с момента смерти близкого человека. Однако реакция человека не такая бурная, как раньше. Во время второго года человеку становится легче после смерти близкого человека.

Таким образом, человек чувствует душевные терзания от смерти близкого в среднем 3 года.

Зачастую, если горе нормальное, без патологических последствий, то в течение второго года, человек осознает потерю близкого, но ему становится легче, и он продолжает жить. Он даже начинает вспоминать теплыми словами умершего.

15% переживших утрату отличаются патологическим характером переживания. Поэтому им самим не справиться. Необходимо обратиться к психотерапевту, так как это нанесет сильный удар. А душевные раны хуже физических.

Когда у человека сильная психологическая травма, то отмечаются следующие проявления.

Человек не может говорить об утрате спокойно. Он наглядно покажет свои переживания, даже если близкий человек умер давным-давно.

Человек застревает в ситуации. Даже когда проходит очень много времени, человек никак не может выбраться из ситуации. Он вновь и вновь возвращается к горестным воспоминаниям, связанным со смертью окружающих. Человек не может принять или отпустить ситуацию, поскольку ему трудно пережить.

Проявляется депрессия, связанная с чувством вины.

Человек горюет дольше положенного. Он заливает горе алкоголем, употребляет наркотики, лишь бы облегчить душевные муки.

При обнаружении перечисленных признаков, следует проконсультироваться у опытного психотерапевта. Конечно, трудно работать с людьми, до сих не оправившимся от горя, но это необходимо, поскольку это поможет им.

К сожалению, нет универсального лекарства, когда человек теряет близкого. Как говорится, время лечит. Такому человеку необходимо внимание и забота. Очень важно помочь человеку в трудный период, ведь он нуждается в поддержке, даже если это внешне не проявляет.

Могила близкого человека — это некий алтарь для родных и близких, где они могут проститься с усопшим и отпустить мысли о нем, оставив себе лишь светлую память. Для этого люди стараются устроить достойные похороны с красивым обустройством места захоронения. По-настоящему качественные памятники на сайте https://uralstela.ru предлагается заказать по доступным ценам. Компания «Стела» позаботится о том, чтобы памятник навечно сохранил изображение близкого Вам человека, поддерживая память о нем.

Автор: Тимур Косенков

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>