Записи с меткой: желатин

Желатин в диете спортсмена – помогает ли укреплять суставы?

Желатин в диете спортсмена – помогает ли укреплять суставы?

В результате больших нагрузок, костная система спортсменов, наиболее подвержена повреждениям. Существует мнение, что желатин содержит коллаген – белок, укрепляющий сухожилия и суставные хрящи. Так ли это на самом деле?

ПОДРОБНЕЕ »