Записи с меткой: советы

Компания Philips провела опрос о качестве сна среди 8 тысяч человек из 10 стран мира. По данным исследования, стресс на работе и финансовые проблемы сильно влияют на качество сна. Так, абсолютное большинство опрошенных (84%) не спят по ночам, поскольку переживают из-за своего материального положения и карьеры. Здоровый сон — необходимое условие для полноценной жизни, однако больше половины респондентов (57%) признаются, что, испытывая трудности, не принимают никаких мер для его улучшения...

Нередко мама в первые месяцы укладывает новорожденного к себе в кровать. Таким образом, она может не вставать ночью, если необходимо успокоить малыша, покормить грудью или дать ему выпавшую соску. Но со временем ребенок растет – он уже занимает больше места, вертится, да и маме с папой сложнее уединиться. Стоит отметить, что малыш, проспав с рождения несколько месяцев (а иногда и лет) в родительской постели, вряд ли добровольно «оставит свои позиции» и перейдет к себе в кроватку...

Как-то переодеваюсь в фитнес-центре, рядом одевается мальчик лет шести и его папа. Я одновременно с этим процессом ем протеиновый батончик, мальчик смотрит на меня и пускает слюну. Он никак не может попасть ногами в штаны, поскольку всё внимание направлено мне в рот. Потом малыш обращается к отцу и просит купить ему такую же шоколадку. Папаша посмотрел на меня и сказал, что это шоколадка для взрослых...

Институт полиомиелита и вирусных энцефалитов им. М. П. Чумакова призывает уже сейчас пройти вакцинацию. По информации учреждения, в России количество пострадавших от укусов клещей постоянно растет. В 2014 году в Москве и Московской области в медицинские учреждения обратилось более 25 тысяч человек с этой проблемой. Из них 62,7% заболеваний энцефалитом и бореллиозом произошли в Московской области. Во время же начала дачного сезона еженедельно к врачам обращается более 1000 человек...

Не секрет, что мы приписываем достоинства человеку, если любим его. Часто свои иллюзии считаем достоинствами любимого человека. Жизнь в семье избавляет от заблуждений. Любить свои иллюзии приятно. Любить другого человека со всеми его сложностями и особенностями – непросто...

Снизить вред не помогут даже занятия в спортзале. Сидячее положение оказывает негативное воздействие не только на талию, но и на сердце. Если каждый день просиживать лишний час перед телевизором, то опасность возникновения сердечнососудистого заболевания возрастает на 14%. При этом следует иметь в виду, что занятия в тренажерном зале не спасут, потому что их эффект не очень велик и он быстро проходит...

Ученые всего мира исследуют механизмы старения, ведь как только будет раскрыта причина наступления старости, у человечества появится возможность отсрочить ее и продлить жизнь.

Что значит «быть старым»

В понятии «старость» есть два основных компонента...

Рано или поздно каждый ребенок начинает просить завести домашнего питомца. Обычно дети обещают взять на себя полную ответственность, кормить, гулять и играть с животным. И в принципе не так важно, какую именно зверушку вы заведете, это может быть кошка, собака, хомячок и т.д., лишь бы кого-нибудь. Взрослые же понимают, что появление в семье четвероногого члена семьи – достаточно ответственное мероприятие. У родителей появляется множество опасений, связанных с этим...

Как часто семейные пары, страдающие от бесплодия, слышат на консультациях: «Вы главное не отчаивайтесь. Не все еще потеряно…»? Не часто. Редкий специалист, назначая лечение, еще и морально вас поддержит. Это одно. Но есть и другая крайность – это когда вам дают пустые обещания. Потрудитесь тщательно проверить отзывы о докторе, который дает смелые обещания и которому собираетесь довериться...

Попросите взрослых, чьи родители были несчастливы в браке, вспомнить детство, и скорее всего, вы услышите рассказы о печали, неоправдавшихся надеждах и переживаниях. Кто-то расскажет, каким необъяснимым был развод их родителей и сколько боли он им причинял. Другие вспомнят, что их родители были несчастливы в браке, но решили не разводиться «ради детей», и что детям было очень тяжело смотреть, как два самых важных человека в их жизни изо дня в день причиняют друг другу боль...