Что есть, чтобы долго жить?
Специалист по правильному питанию и автор книг о здоровом образе жизни Дэн Бюттнер в интервью Business Insider отметил, что краткосрочные диеты не приносят пользы здоровью. А вот для того, чтобы повысить уровень физической активности и настроить себя на долголетие, нужно увеличить долю растительной пищи в собственном рационе...
Комментарии