Записи с меткой: Диетолог

В беседе с «Радио 1» во вторник, 29 апреля, специалист отметил, что для женщин важна профилактика избыточного веса, а также водорастворимые витамины А, В, Е, С. Также требуются микроэлементы — калий, цинк и магний. Нелишним будет включить в рацион так называемые суперфуды, например, ягоды Годжи...

Посмотрите свои детские или юношеские фото, или пересмотрите советские фильмы. Вы удивитесь, как много на них поджарых и подтянутых людей. Многим кажется, что всё дело в правильном питании и любительском спорте, якобы развитом в те годы. На самом деле, тогда просто не было столько пищевых искушений, сколько существует сейчас. Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев...

Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова посоветовала вносить корректировки в рацион в зависимости от пола и возраста.

В беседе с радио Sputnik во вторник, 20 февраля, специалист отметила, что пока идет биологическое взросление организма, до 25 лет, стоит отказаться от ограничительных диет, например, не нужно переходить на кетодиету или вегетарианство...

Потребление хлебобулочных изделий, в особенности приготовленных из белой муки, и других простых углеводов на пустой желудок может обернуться проблемами для здоровья, сообщает 6 февраля врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Анастасия Чижикова.

По словам эксперта, трансжиры,...

В беседе с «Москвой 24» в среду, 23 августа, врач отметил, что орехи укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца и состояние кожи, волос, ногтей, а также помогают людям старше 60 лет в отказе от сладкого.

По словам специалиста, в орехах высокое содержание магния и витаминов группы В — элементов, максимально необходимых пожилым люд...

По словам врача, чтобы получить питательные элементы для поддержки работы мозга, который с годами теряет былую активность, нужно отдавать предпочтение жирной морской рыбе.

«Такая рыба является источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для формирования клеточных мембран. Также она является источником йода и витамина D...

Клубника является очень полезной летней ягодой, которая к тому же низкокалорийна. Об полезных свойствах этого продукта «Известиям» 17 июня рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.

Так, она отметила, что в клубнике содержится большое количество клетчатки (примерно 2 г на 100 г ягоды), благодаря...

Врач – гепатолог-гастроэнтеролог-диетолог и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, какие продукты приводят к ожирению и чем можно их заменить.

В беседе с 2 апреля специалист отметила, что к ожирению приводит употребление таких продуктов, как газировки, сладости, фастфуд, каши в пакетиках, хлопья, майонез, промышленные полуфабрикаты, а также алкого...

Считается, что фруктоза менее вредна, чем обычный сахарный песок. Так ли это, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она назвала суточную норму потребления продуктов, содержащих фруктозу.

Человек чаще всего получает фруктозу в составе фруктов, ягод и некоторых других пр...