Сейчас продолжается самая долгая магнитная буря в году. На этой неделе она будет бушевать четыре дня из семи. Насколько это более опасно для метеочувствительных людей и как им быть?

На этой неделе Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН спрогнозировала 4 магнитные бури — 20, 22, 24 и 25 ноября. Интенсивность их будет не запредельной — G1 (Кр 5). По классификации это несильная магнитная буря. Но проблема в том, что они идут почти друг за другом, порой с перерывами на один день.

«Это не лучший вариант для чувствительных людей, — говорит aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — Дело в том, что многие из них начинают предчувствовать магнитную бурю заранее, за 1-2 дня, а потом еще столько же времени выходить из этой ситуации. Поэтому для некоторых эти бури будут ощущаться не 4 дня, а все 10: два дня до бури, два дня после, плюс 21 и 23 ноября между ними. Это может быть серьезным испытанием, даже несмотря на то, что сама буря по интенсивности не будет сильной.

Поэтому кардиологическим и неврологическим пациентам, кроме очень строгого приема своих обычных лекарств, может понадобиться и дополнительная терапия. Например, при повышении давления, грозящем перерасти в гипертонический криз, стоит принять лекарства для его экстренного снижения. Для этого нужно иметь под рукой простейшие препараты — каптоприл или нифедепин. При развитии криза пить их не надо, таблетку разжевывают и держат под языком, чтобы она рассосалась. Так они действуют быстрее.

Очень хороша и полезна релаксация — аутотренинг, медитация, легкая расслабляющая гимнастика, прогулки на природе. Можно в эти дни принимать легкие успокоительные средства, лучше растительного происхождения — препараты валерианы, настойку пиона и т. п.

Если предотвратить гипертонический криз все же не удается или боли в голове и сердце не проходят или усиливаются, нужно вызывать скорую помощь.