Если в вашей жизни все идет не так, если вы не в ладах с собой или окружающими людьми — консультация психолога поможет обрести утраченную гармонию и душевный комфорт. В кризисные периоды жизни человек напоминает заблудившегося впотьмах путника. Чтобы выбраться на свет, нужен опытный и знающий проводник.

Таким спасителем в трудную минуту станет для вас психолог. Он поможет отыскать выход из патовой ситуации. Порой его поддержка нужна только для того, чтобы найти себя, разглядеть в себе неиспользованные ресурсы, стать мудрее и сильнее.

Назначение и направления психологической помощи

Консультация психолога — это откровенная беседа, облегчающая душу. Но не только в этом ее терапевтическая ценность. Главная ее задача — привести в действие механизм самоисцеления личности, заложенный в каждом из нас самой природой.

Консультация психолога недорого обойдется, но станет бесценным путеводителем в жизненном лабиринте. Вот только неполный перечень проблем, с которыми она поможет справиться:

• дисгармония душевного мира;
• жизнь в плену иллюзий;
• зависимость от собственных комплексов;
• преследование различных страхов и фобий;
• депрессивные состояния;
• фатальное невезение;
• карьерный кризис и финансовый застой;
• порочный круг ссор и измен;
• приступы ревности;
• конфликтность и раздражительность;
• разрыв с любимым человеком;
• неудачи в интимных отношениях;
• трудности во взаимопонимании с детьми;
• девиантное поведение ребенка.

Если вовремя не решить эти проблемы, они способны значительно омрачить и сократить вашу жизнь. Беседа с психологом поможет самым оптимальным способом устранить назревший конфликт, преодолеть форс-мажорную ситуацию, избавиться от губительных стрессов.

Виды психологического консультирования

В зависимости от направленности помощи специалиста, возможны следующие ее разновидности:

1. Индивидуальная

В данном случае общение психолога с клиентом происходит с глазу на глаз. Его задачи — помочь конкретной личности понять и принять себя, решить наболевшие вопросы, выработать сценарий поведения, адекватный жизненным вызовам. В ходе такой доверительной беседы могут подниматься проблемы, связанные:

• с эмоциональным дисбалансом;
• отсутствием самоуправления;
• расстройством отношений с любимым человеком;
• профессиональными трудностями.

2. Семейная

Такая консультация позволяет психологу взаимодействовать сразу со всеми членами семьи. Когда все в сборе и каждый имеет возможность высказаться, специалисту легче распознать источник конфликтов. Добиться оптимизации отношений между супругами, отцами и детьми, представителями младшего и старшего поколения помогает не только опыт и знания психолога. Совместный поиск выхода из создавшегося тупика позволяет членам семьи снять напряжение и прийти к взаимоприятию.

3. Групповая

Данная практика предполагает включение в реконструктивный процесс интерактивных связей между людьми, имеющими общие интересы и проблемы. Консультативная группа — сильнейший катализатор прогрессивных изменений личности. Каждый из ее участников в процессе беседы концентрируется на собственном росте и развитии, но пользу от этого извлекают все.

4. Мультикультурная

Это консультация для людей, принадлежащих к различным религиозным, расовым, этническим, социальным, культурным средам, сексуальным ориентациям, возрастным категориям. Чтобы жить под одной крышей или сотрудничать, им нужно научиться находить друг с другом общий язык. Консультант становится в этом случае своеобразным транскультурным мостом между клиентами

Роль психологического консультирования в наши дни

Каждое время бросает гомо сапиенсу свои вызовы. Глобальная проблема современного человека, живущего в больших «муравейниках» в эпоху Интернета — смена способов коммуникации. Она привела к заметной невротизации общества.

Отцы, учившиеся по книжкам, еще более отдаляются от детей, дружащих с электроникой, привыкшим к online-общению — анонимному и формальному. Все больше среди нас появляется сосредоточенных на себе интровертов, в быту именуемых «нарциссами». Таким закрытым людям трудно ужиться и в семье, и в трудовом коллективе.

С учетом этих реалий сегодняшнего дня психологическая консультация может стать панацеей от внутренней пустоты, замкнутости, утраты смысла жизни. Спасти человека от одиночества, распада семьи, сбавить градус отчужденности в дружеских контактах поможет консультация психолога: цена такого содействия слишком велика, чтобы им пренебречь.

Не стоит мириться с тревожностью, заниженной самооценкой, навязчивыми состояниями, идти на поводу у чужого авторитета, впускать в свою жизнь раздоры и мелкие дрязги. Экологичные методы профессионального психолога очистят вашу душу от всего наносного, а ваш жизненный путь — от камней преткновения на пути к истинному просветлению и счастью.

Автор: Тимур Косенков