Скачок в весе возможен при резком уменьшении двигательной активности. Подобное бывает, потому что отсутствие движения приводит к атрофии мышц и замедлению обмена веществ. Поэтому вынужденный постельный режим из-за переломов, при угрозе выкидыша или просто прописанный врачом при ряде заболеваний способствует набору лишнего веса. Кроме того, проблему усугубляют частые при постельном режиме запоры. И первый врач, который может порекомендовать дальнейшие обследования и нужных специалистов – это врач терапевт.

Если вы оказались в такой ситуации, вам необходимо правильное питание. Блюда из нежирного мяса и рыбы желательно готовить на пару. Хлеб должен быть из муки грубого помола, а еще лучше – отрубной. Обязательно употреблять овощи и фрукты. Очень полезно употребление нежирных кисломолочных продуктов. Из сладкого – печеные яблоки, чернослив, инжир, финики. Питаться надо каждые три часа, но маленькими порциями. От белого хлеба, сдобы, кондитерских изделий, макарон желательно воздерживаться.

Лишний вес из-за болезни

Набору веса способствуют заболевания, связанные со снижением деятельности щитовидной железы, а также с повышенным сахаром в крови. Болезни надпочечников и печени также могут вызвать лишний вес. При сбое сердечной деятельности и нарушении работы почек у больного может возникнуть склонность к отекам. Сбои в деятельности желудочно-кишечного тракта способны привести к запорам.

Также нарушить гормональный фон и замедлить обмен веществ могут некоторые гинекологические болезни и новообразования. В этом случае обязательно нужно посетить гинеколога (https://medgagarin.ru/ginekolog/) и прислушиваться к назначениям этого врача.

Если вы стали набирать вес в результате вышеописанных причин, то помните, что недопустимо заниматься самодеятельностью. В этом случае вам надо срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил полное обследование, на основании результатов которого будет разработана схема лечения. Следуйте ей с точностью. Помните, если вы поправились не по бытовым причинам, а из-за болезни внутренних органов, любые самовольные диеты и физические нагрузки могут серьезно навредить вам. Не принимайте никаких решений, не проконсультировавшись со специалистом, если хотите сохранить здоровье.

Лекарства, влияющие на вес

Увеличение веса может произойти из-за некоторых лекарств. Это могут быть:

• антидепрессанты;
• нейролептики;
• средства от давления;
• некоторые сердечные препараты;
• оральные контрацептивы.

Некоторые препараты в определенных дозах могут вызвать анаболический эффект, например, гормоны щитовидной железы. Если у вас стал увеличиваться вес в результате приема каких-нибудь лекарств, то необходимо как можно быстрее проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он скорректировал дозу или заменил данный препарат на другой.