Беговая дорожка: купить себе или ходить в зал?

Беговая дорожка: купить себе или ходить в зал?

Купить беговую дорожку решают все больше людей. Тренажерные залы то работают, то нет, из-за карантинных ограничений частенько приходится делать перерывы в тренировках. А за месяц можно полностью утратить форму. Поэтому приобрести тренажер для дома уже не кажется лишним.

Беговая дорожка для дома: плюсы и минусы

Современное спортивное оборудование компактное, доступное и простое в эксплуатации, поэтому никаких сложностей в организации личного спортзала дома нет. Даже если речь идет про малогабаритную студию. Беговая дорожка не займет много места, ее можно разместить в прихожей или на балконе. Но компактность – не главное достоинство. Среди плюсов приобретения кардитренажера для дома можно отметить:

  • доступность в любое время суток. Вы можете заниматься до или перед работой, во время небольших перерывов (если работаете дистанционно). Дорожка всегда свободна, не нужно ждать, пока другой спортсмен закончит тренировку;
  • экономия времени. Не нужно специально одеваться и ехать в зал;
  • демократичная цена. Сегодня можно купить простую дорожку можно от 8 тысяч гривен.
  • максимально эффективные жиросжигающие тренировки. Для похудения кардио на беговой дорожке – это лучший выбор.

Недостаток всего один – если вы не можете настроиться на занятия дома, вам требуется дополнительная мотивация в виде тренера или обстановки, которую обеспечивает спортзал. Но зачастую это вопрос привычки: достаточно заставлять себя через силу заниматься дома, и уже через неделю-две вы войдете в ритм.

Какая беговая дорожка лучше? Правила выбора

Широкий ассортимент беговых дорожек представлен в каталоге https://giper-sport.com.ua/begovye-dorozhki. Выбирая конкретную модель, ориентируйтесь на такие параметры:

  • тип привода (механический, магнитный, электрический). Самые простые модели – механические, самые эффективные и безопасные – электрические;
  • количество скоростей, максимальная скорость, возможность регулировки режима нагрузки (наклона полотна). Способ смены скорости и нагрузки;
  • габариты оборудования, возможность складывать конструкцию;
  • наличие индикаторов эффективности тренировки, пульса, калорий;
  • наличие гарантии и гарантийного срока службы;
  • стоимость беговой дорожки.

Рекомендуем отдавать предпочтение продукции известных производителей. Это дает уверенность в качестве, долговечности и надежности работы спортивного тренажера.

Метки записи:  

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>