Записи с меткой: утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика для снижения веса

Утренняя гимнастика для снижения веса

Похудеть поможет специальная утренняя гимнастика. Предлагаемые вам упражнения требуют значительных мышечных усилий. Осваивайте их постепенно, повторяя каждое упражнение по 10 раз.

Упражнение 1. Встаньте лицом к стене на некотором расстоянии от нее. Ладони вытянутых рук прижмите к стене на уровне плеч...

ПОДРОБНЕЕ »