Записи с меткой: питание

Многие женщины хотят похудеть и привести тело в порядок и без особых усилий. Но не у всех есть время и средства на посещения спортзалов. И поэтому все больше и больше женщин обращаются к диетам. Существует очень много разнообразных диет, но мало из них помогают. Не все хотят питаться только капустой, например, и поэтому подыскивают оптимальный вариант. Вот еще один вариант диеты на рассмотрение

Обычно похудение доставляет людям много мучений. Но это происходит потому что они просто неправильно худеют. Люди привыкли думать, что сбрасывать вес тяжело, и на подсознательном уровне выбирают лишь сложные методы для этого. Тем самым лишь мучая себя. Но в целом можно выбрать более простые способы похудеть. И тогда все окажется намного проще. Пускай при помощи невредных и простых методов человек будет дольше сбрасывать вес, зато он не навредит своему здоровью

Когда человек покупает спортивное питание, естественно, что он ожидает положительных результатов от приема этих добавок. И нередко эти ожидания бывают чрезмерно завышенными, например, некоторые совсем начинающие верят, что «с протеина» наберут за месяц 5 кг мышечной массы, занимаясь раз в неделю или того реже. Конечно, этого не происходит, и складывается мнение, что спортпит «не работает». В статье мы расскажем, как спортивное питание

Сегодня люди стараются открыть секрет молодости, найти возможность выглядеть привлекательно в любой ситуации. Сделать это можно лишь при соблюдении правил питания и физического развития. Ведь правильно подобранный рацион и определенного уровня нагрузки смогут обеспечить красивое и стройное тело на протяжении длительного периода времени. Нельзя забывать, что на сегодняшний день существует большое количество специалистов в этой области.

Протеин – одна из самых популярных добавок не только в мире профессионального спорта. Протеиновые коктейли ценятся и фитнес-любителями, и просто теми, кто стремится набрать мышечную массу и сделать красивое тело. Не менее популярно утверждение о вреде этой добавки. Действительно ли она несет угрозу здоровью?

Если человек позволяет себе «напасть на холодильник» поздно вечером, он должен быть готов к ухудшению памяти. Оказывается, потребление пищи в тот момент, когда организм уже должен спать, нарушает работу гиппокампа — центра памяти мозга, пишет The Daily Mail. Это доказали эксперименты с мышами. Так, животные, которых кормили во время, отведенное на сон, хуже воспроизводили в памяти раздражитель (легкий электрический разряд). Страдала и долгосрочная память...

Молочная каша была первым деликатесом, который наш ребенок увидел на четвертом месяце жизни. Так уж случилось, что сынуле пришлось волей-неволей стать «космонавтом», перейдя на «искусственное» вскармливание. Увы, «детской кухни» в нашем таежном поселке в то время не было и в помине. Но зато было натуральное деревенское молоко и манка...