Записи с меткой: недостаток сна

Правда ли, что недостаток сна делает кости слабыми и приводит к переломам?

Правда ли, что недостаток сна делает кости слабыми и приводит к переломам?

Как сон влияет на здоровье костей?
Продолжительность сна напрямую влияет на здоровье костей. Как выяснили ученые Университета Колорадо, достаточное количество сна может предотвратить остеопороз.

Остеопороз появляется по разным причинам, но основные — гормональные изменения, старение и различные факторы образа жизни...

ПОДРОБНЕЕ »