Записи с меткой: мышцы

Протеин – одна из самых популярных добавок не только в мире профессионального спорта. Протеиновые коктейли ценятся и фитнес-любителями, и просто теми, кто стремится набрать мышечную массу и сделать красивое тело. Не менее популярно утверждение о вреде этой добавки. Действительно ли она несет угрозу здоровью?

В мире всего несколько тысяч пациентов с удивительной и тяжелой болезнью – прогрессирующей оссифицирующей фибродисплазией (ФОП). Больным приходится постоянно жить с перспективой того, что их мышцы, связки или сухожилия внезапно станут костями и лишат их возможности двигаться. Болезнь прогрессирует с возрастом и приковывает многих пациентов к кровати. Могут перестать работать такие суставы, как локтевой и голеностопный...

Ограничение калорий (caloric restriction), или разгрузочно-диетическая терапия, давно рассматривается как способ удлинения жизни животных и улучшения общего состояния здоровья, особенно в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас исследователи из тайваньского университета Чан Жун (Chang Gung University) обнаружили, что ограничение калорий полезно и для мышц. Урезание рациона по энергии улучшает обмен веществ мышц и уменьшает потерю мышечной массы — только в среднем возрасте...