По словам специалиста, прогулки в любое время года имеют положительный эффект на здоровье человека.

«Главное — одеваться по погоде: если дождь, то дождевики и зонтик, сапоги с теплыми носками, шарфик и шапка. Если оденемся не по погоде, то можно простудиться, промокнуть, переохладиться. Здесь важно правильно одеться, чтобы не переохладиться и не пропариться», — сказала эксперт в беседе с «Радио 1».

Она добавила, что промокшие носки нужно по возможности сразу заменить на сухие, а если не получилось, то дома погреть ноги в соленой воде.

«Еще можно выпить чай с лимоном или медом, как многие любят, но не злоупотреблять», — рассказала врач, добавив, что надо спать 10–12 часов, тогда иммунитет будет работать хорошо.

По словам врача, не всем можно прививаться, прививки от гриппа можно делать только тем людям, которые знают свой иммунный статус.

«Если нет аллергии, то, пожалуйста, прививайтесь, и тогда вы не заболеете. А если есть аллергия или хронические заболевания, то надо сначала пролечиться», — заключила специалист.Ранее в этот день вице-губернатор Подмосковья Людмила Болатаева отметила важность прививки, подчеркнув, что она защищает как граждан, так и их близких от заболевания и его потенциальных осложнений, передает агентство городских новостей «Москва». По ее словам, с начала кампании вакцинацию прошли уже более 1,5 млн человек, сообщает 360.ru.

8 октября врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н., Оксана Серебрякова рассказала в беседе с «Известиями», что прививка от гриппа имеет несколько противопоказаний, которые важно учитывать для обеспечения безопасности вакцинации.