Записи с меткой: йога

Как йога влияет на здоровье?

Как йога влияет на здоровье?

Для многих йога все еще представляет собой духовную практику, а не полноценную систему упражнений. Отчасти это правда, но все же физическое развитие и забота о собственном теле занимают важное, а иногда и первостепенное положение во многих направлениях этой древней практики, которая давно вышла за пределы Индии и успешно развивается по всему миру. Так чем же помогут регулярные занятия йогой? Об этом мы и поговорим в этой статье.

ПОДРОБНЕЕ »