Согласно юнгианскому анализу, у каждого человека есть теневая сторона, которую он в себе не принимает и всячески старается скрывать. Открыть ее бывает непросто, однако в ней скрыта масса полезного. Правильным открытием тени занимается квалифицированный психолог онлайн. Однако и самостоятельно возможно покопаться в своей личности и раскрыть ее с новой стороны.

Тень — это

Тень представляет собой архетип коллективного бессознательного. Данную идею разработал психоаналитик Карл Юнг. Так как мы живем в обществе, диктующем правила поведения, то с ранних лет скрываем часть своих потребностей, которые не вписываются в разрешенные нормы. Маленькие дети не имеют сдерживающих факторов, они в открытую заявляют, чего хотят и в чем заключаются их потребности. Так, если возникло желание петь в людном месте, он поет, если стало грустно — заплакал. Мама объясняет малышу, что не нужно баловаться, мешать другим, что так вести себя не принято. Одобрение и любовь матери очень важна, поэтому ребенок начинает подавлять свои порывы.

В ходе взросления человек учится подавлять те или иные эмоции, потребности и желания. В итоге он перестает обращать на них внимание, однако они никуда не исчезают. Происходит формирование Персоны, или фасада, которая предназначена для демонстрации обществу. За ней находится теневая сторона, которая скрыта от посторонних. Сильное отрицание своей тени приводит к ее стремлению «вырваться» наружу, когда контроль логики и разума ослаблен. Например, человек в состоянии усталости, стресса или опьянения начинает вести себя необычным образом.

Особенности формирования теневой стороны личности

Тень подвержена посланиям со стороны общества, в частности, от родственников или близких людей. Они могут говорить или демонстрировать, как человек должен себя вести, чтобы быть принятым и чтобы с ним считались. Теневые установки укрепляются с течением времени. Внимание у человека избирательное, поэтому один раз услышав, что стыдно смешить людей, он будет находить этому подтверждение в событиях, происходящих вокруг.

Теневые качества кажутся человеку постыдными, глупыми, неразумными. Ему кажется, что от них только вред его отношениям с окружающими. Однако они рассказывают о нереализованных потребностях. На удержание тени в спрятанном состоянии человек тратить большое количество психоэмоциональных сил. Работа со своей тенью принесет внутреннюю гармонию и поможет лучше понимать себя и мотивы некоторых своих поступков.