Эстетическая гимнастика в Киеве появилась в конце XX века и считается перспективным направлением спорта. Сегодня занятия предлагают многие центры в Киеве с разным графиком и ценовой политикой.
Девушка может подобрать себе оптимальный вариант занятий, заниматься по своему графику и принимать участие в выступлениях. «Центр развития в Киеве** приглашает на занятия детей и девушек разного возраста. Группы комплектуются по мере набора.
Что такое эстетическая гимнастика?
Под этим понятием понимают спортивную дисциплину в основе, которой лежат естественные стилизованные движения тела. В состав номеров входят ритмические динамические элементы, которые выполняют спортсменки с силой и утонченностью.
Все движения между собой связаны и появляются один из другого. Техника выполнения плавная, но учитывается динамика и изменения скорости. Номера могут учитывать оригинальные элементы или стандартные классические детали упражнений.
Художественная и эстетическая гимнастика одно и то же?
Эстетическая гимнастика в Киеве имеет общие черты с художественной гимнастикой, но отличается от неё некоторыми моментами:
Выступление проходят только группами. Максимальное количество учеников из 12 человек. Судьи смотрят на синхронность и качество исполнения элементов номера.
Номера могут не содержать особо сложных элементов, но движения участниц номера должны выполняться плавно, быть грациозными и красивыми.
В своих выступлениях девушки не используют гимнастический инвентарь такой, как ленты, мячи и обручи. Всё внимание приковано только к гимнасткам, к точности выполнения движений и их плавности.
Заниматься эстетической гимнастикой можно в любом возрасте вне зависимости от уровня подготовки. В художественную гимнастику девушек принимают в очень юном возрасте. Оптимальный возраст для занятия гимнастикой художественного типа — 4 года.
Зачем заниматься эстетической гимнастикой, если я не буду выступать?
Кроме участия в концертных номерах девушки, которые ходят на эстетическую гимнастику получают ряд других выгод. К ним относятся:
• Улучшения растяжки;
• Коррекция осанки;
• Мышечного корсета;
• Проработка координации движений;
• Повышение выносливости;
• Гибкость тела;
• Укрепление иммунитета.
Кроме этого девушки развивают сильный характер, навыки коммуникации, музыкальность. Уже этого достаточно чтобы приобрести себе красивое хобби, которое поможет выглядеть более красиво, молодо и подтянуто.
Где заниматься эстетической гимнастикой?
В столице занятия этим спортом предлагают многие центры, имеющие разный график работы и ценовую политику. Главное найти центр развития в Киеве, где работает опытный тренер, который способен передать свои навыки и знания, чтобы ученики смогли добиться заметного успеха в направлении, которое выбрали.
Стоимость абонементов доступная для многих категорий населения, а различный график занятий помогает подобрать оптимальное время для своих тренировок. Эстетическая гимнастика доступна девушкам в любом возрасте, что открывает перспективы проводить время активно и заниматься своей внешностью.
Комментарии