Весна — время, когда природа просыпается, а для многих людей начинается настоящий сезон страданий. Аллергия на пыльцу березы — один из самых распространённых видов поллиноза, который каждый год выводит из строя тысячи людей. И если вы замечаете, что в конце апреля — середине мая у вас начинается насморк, слезятся глаза и появляется зуд, есть большая вероятность, что это не простуда. Природа этой напасти — совсем другая.

Береза — дерево-ветроопыляемое, и ее пыльца способна распространяться на десятки километров. Даже если рядом с вашим домом нет ни одной березы, аллерген всё равно может добраться до вас. В пик цветения концентрация пыльцевых зерен в воздухе достигает опасных значений, а в сухую и ветреную погоду симптомы становятся особенно выраженными. В отличие от простуды, аллергия на березу не проходит за неделю-две — она длится весь сезон пыления. Чтобы правильно подобрать лечение и минимизировать риски, важно обратиться к врачу, чей профиль аллергология и он сможет назначить эффективную терапию.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Аллергия на пыльцу березы проявляется достаточно характерно. Симптоматика знакома многим, кто сталкивался с сезонной аллергией:

• Насморк и заложенность носа. Причем это не просто сухость — выделения обильные, водянистые. Нос закладывает так, что дышать становится трудно.
• Чихание. Многократное, приступообразное, которое начинается внезапно.
• Слезотечение, зуд и покраснение глаз. Глаза чешутся, краснеют, появляется чувство песка.
• Отек век и лица. Это один из самых неприятных симптомов, который может указывать на сильную реакцию.
• Зуд в носу, першение в горле. Слизистые раздражаются, и это ощущение сложно чем-то снять.
• Кашель, затрудненное дыхание. Если вовремя не принять меры, аллергический ринит может перейти в бронхиальную астму.

Кроме того, общее состояние оставляет желать лучшего: появляется слабость, головокружение, снижается работоспособность. Иногда температура тела может незначительно повышаться.

Лечение: как облегчить состояние

Если вы подозреваете у себя аллергию на березу, первое, что нужно сделать, — обратиться к специалисту. Врач-аллерголог проведет диагностику (кожные пробы или анализ крови на специфические IgE) и назначит правильное лечение. Самостоятельно «назначать» себе лекарства и бесконтрольно их принимать нельзя.

В основе терапии обычно лежат несколько подходов:

• Медикаментозная терапия. Это антигистаминные препараты, которые снимают основные симптомы. Врач может порекомендовать также местные средства: капли в нос и глаза, назальные спреи.
• Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это самый эффективный способ, который позволяет не просто бороться с симптомами, а «приучить» иммунную систему к аллергену. Метод заключается во введении микродоз аллергена в течение нескольких лет. АСИТ может проводиться в виде капель под язык или уколов.
• Диета. В период обострения важно исключить из рациона продукты, которые могут давать перекрестную реакцию. Это яблоки, груши, сливы, вишня, персики, клубника, а также орехи, мед и прополис. Все эти продукты по структуре схожи с белками пыльцы березы, и организм может отреагировать на них так же остро.

Как пережить сезон цветения

В период пыления березы нужно не только лечиться, но и менять свой образ жизни. Вот несколько простых правил, которые значительно облегчат ваше состояние:

• Следите за прогнозом пыления. В сухую ветреную погоду концентрация пыльцы максимальна, старайтесь в такие дни не выходить на улицу.
• После возвращения домой сразу меняйте одежду, принимайте душ и промывайте нос. Пыльца оседает на коже, волосах и одежде.
• Проводите влажную уборку дома ежедневно. Установите на окна специальные противопыльцевые сетки.
• На улице носите солнцезащитные очки и респиратор или назальные фильтры. Это снизит количество аллергена, попадающего на слизистые.

Аллергия на пыльцу березы — диагноз, который может отравить жизнь на несколько месяцев в году. Но это не приговор. Современная медицина и грамотный подход позволяют сделать этот период максимально комфортным и безопасным.