Записи с меткой: витамины

Готовимся к зиме: все о витаминах, особенно нужных осенью

Готовимся к зиме: все о витаминах, особенно нужных осенью

В межсезонье наш организм, как никогда нуждается в поддержке – в полноценном отдыхе, питании и хорошей дозе витамин. Королем среди всего витаминного собратства всегда был витамин C, суточная доза которого для взрослого человека желательна в пределах 70 мг. Этот витамин способствует кровообразованию, улучшению работы центральной нервной системы и защищает организм от инфекций...

ПОДРОБНЕЕ »
Ягоды годжи — кладезь витаминов и минералов

Ягоды годжи — кладезь витаминов и минералов

Ягоды годжи – в Китае их еще именуют «ягоды бессмертия» или «красные бриллианты». Эти сушеные ягоды часто употребляют для похудения. Люди, используя их, считая, что это уникальный продукт по своему составу. Но такое же растение можно наблюдать и в наших краях. Только называется оно «дереза обыкновенная» (Solanaceae) – кустарник подвида пасленовых. Китайская дереза – достаточно неприхотливый кустарник, может произрастать в различных условиях...

ПОДРОБНЕЕ »
Избыточный прием витаминов может привести к раку

Избыточный прием витаминов может привести к раку

Витаминный бизнес является крайне прибыльным, ведь многие считают, что именно витамины делают их здоровыми. Однако известно, что избыток некоторых витаминов (гипервитаминоз) чреват осложнениями. Новое исследование Центра рака Университета Колорадо (University of Colorado’s Cancer Center) показало, что люди, принимающие больше добавок, чем необходимо, обычно имеют более высокий риск развития рака...

ПОДРОБНЕЕ »