Записи с меткой: простуда

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что большинство народных методов лечения простуды малоэффективны, а некоторые опасны.

В беседе с порталом Solenka...

Как правильно готовиться к сезону гриппа и простуд?

Американские ученые выяснили, что одинокие люди в большей степени страдают от простуды, чем те, кто активно общается, пишет The Guardian. Согласно результатам исследования, опубликованном в журнале Health Psychology, одиночество влияет именно на субъективное восприятие пациентом своего заболевания, а не на объективные медицинские показатели...

В осенний период медики рекомендуют больше спать и не сидеть дома. Осенью люди особо подвержены болезням, избежать которых можно придерживаясь элементарных советов. 1. Постарайтесь меньше курить, а лучше совсем бросить! Ограничить алкоголь, и, главное, двигаться! Нам нужны сильные мышцы, сердце и сосуды. Качаем пресс, укрепляем плечевой пояс. Детям нужна физическая нагрузка не меньше 3 раз в неделю, а взрослым хорошо бы делать упражнения как минимум по 5-10 минут два раза в день...