Как сохранить здоровье и красоту груди

Как сохранить здоровье и красоту груди

Грудь женщины всегда была не только символом материнства, но и предметом вожделения для мужчин. О ее внешнем виде беспокоятся все женщины, но вот о здоровье груди задумывается далеко не каждая. Грудь нуждается во внимании и достойном уходе, в другом случае она может доставить своей обладательнице множество проблем.

Как сохранить эту прекрасную часть женского тела здоровой на долгие годы? Есть несколько простых, но эффективных советов:

1. Беременность, наступившая до того момента, как женщина справила 30-летие. Считается, что у женщин, родивших ребенка до этого возраста, риск появления мастопатии намного ниже, чем у нерожавших. Кроме этого, многие думают, что грудь женщины отвисает из-за долгого вскармливания. На самом деле форма груди меняется еще во время беременности. Это можно предотвратить: нужно приобрести удобный бюстгалтер на сайте https://opt-belya.com/g14234155-byustgaltery, и хороший крем от растяжек.

2. Регулярный секс и нежные прикосновения. Практически у всех женщин грудь реагирует на ласки мужчины очень чутко. От возбуждения она немного увеличивается в размере и напрягается. Еще для нее полезен оргазм, во время которого в кровь попадает большое количество необходимых для ее здоровья гормонов. Отсутствие сексуальных отношений и полноценной разрядки может привести к серьезным проблемам.

3. Продолжительное грудное вскармливание. Конечно, красивая женская грудь — это очень здорово, но основное предназначение этого органа — кормить маленького человечка. Если вдруг молочная железа не справилась со своей задачей, и молока у мамы нет, то внутри груди могут произойти очень нехорошие изменения.

4. Ношение удобного белья каждый день. Грудь не надо сдавливать тугими бюстгалтерами, так как этот орган очень нежный и травмировать его нельзя. Для пробежек и других спортивных занятий нужно приобрести специальное спортивное белье — оно хорошо зафиксирует грудь, при этом не причиняя ей неудобств. Без использования бюстгальтера обвисает даже небольшая грудь, поэтому для женщины так важно подобрать его правильно.

Для того, чтобы грудь оставалась красивой, необходимо выполнять специальные упражнения. Самое простое из них: нужно опереться ладонями о стену, затем отвести локти в стороны, приближаясь грудью к стене. Простояв так 5 секунд, резко оттолкнуться руками от стены и принять исходное положение.

За прошедшие несколько десятилетий заболевания грудных желез резко помолодели — раньше мастопатию считали болезнью, которой страдали женщины, перешагнувшие 40-летний рубеж. В настоящее время фиброзно-кистозные образования можно встретить даже у 25-летних девушек.

Причины, по которым может развиться мастопатия:

1. Аборт на любом сроке.

2. Если женщина кормила ребенка грудью менее полугода.

3. Первая беременность, наступившая после 30 лет.

4. Рождение только 1 ребенка или полное отсутствие детей.

5. Отсутствие полноценных сексуальных отношений.

6. Проблемы с гормональным фоном.

7. Стрессы, неврозы, постоянное моральное напряжение.

8. Плохое питание, вредные привычки.

Автор: Тимур Косенков

Читайте также

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>